18 أغسطس
“لأنكم قد اشتريتم بثمن فمجدوا الله في أجسادكم وفي أرواحكم التي هي لله.” (1كورنثوس 6: 20)
كثيرون لا يحبون أجسادهم لدرجة الاعتناء بها بطريقة جيدة. ولكي نغير من هذه النظرة، علينا مواجهة بعض المعوقات تقف في طريق تمتعنا بحياة صحية. ففي بعض الأحيان نجهل كيفية الاعتناء بالجسد وأحياناً أخرى تعوزنا المعلومات الصحيحة حول النظام العذائي الصحي بالإضافة إلى أن الوجبات السريعة جعلتنا غير واعين لنوعية وكمية الطعام التي نتناولها.
وأضيف إلى ما سبق أن الوسائل الإعلام رسمت صورة مثالية لمقاييس الجمال يصعب على البعض منا الوصول إليها لذلك علينا أن نكتشف من جديد المعايير الصحية للشخص الصحيح.
ممارسة الرياضة أمر لا غنى عنه خاصة وأن الرفاهية التي نعيش فيها جعلت حياتنا خالية من أي مهام يتحتم علينا من خلالها ممارسة الرياضة حتى أننا لا نضطر للمشي في بعض الأحيان. ولكن مما لا شك فيه أن صحتنا البدنية تتوقف بقدر كبير على ممارستنا لبعض التمرينات الجسدية.
اعزم اليوم أن تمارس الرياضة لأن الله يوصينا بالاعتناء بالجسد وثق في أنه سيعينك لكي تحيا بأسلوب صحي.
صل هذه الكلمات: يا رب، أريد أن أُكرمك بأن أعتني بجسدي وأحيا حياة صحية وأثق أن بوسعي إجراء بعض التغييرات على حياتي بالقوة التي ستمنحني إياها.
الآن يمكنك الاستماع للتأمل اليومي