Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, –dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? ~ 1 KORINTUS 6:19
Sampai saya berusia 64 tahun, saya tidak pernah berolahraga secara konsisten atau menganggap itu serius. Saya telah berjalan dan melakukan beberapa hal untuk tetap dalam kondisi yang fit, tapi saya tidak berdedikasi untuk berolahraga. Saya telah mengambil dari dalam ‘tas alasan’ saya selama bertahun-tahun dan muncul dengan berbagai “alasan” unuk saya tidak bisa berolahraga. Tetapi Tuhan berbicara dalam hati saya, mendorong saya untuk memulai program latihan yang serius sehingga saya bisa kuat untuk sepertiga terakhir dari perjalanan hidup saya.
Saya sudah memiliki kebiasaan makan yang baik, dan ketika saya menaati Tuhan dan mulai pergi ke pusat kebugaran beberapa kali seminggu, saya melangkah ke musim baru kehidupan. Saya terlihat lebih baik, merasa lebih baik, dan yang paling penting, saya menghormati Tuhan dengan merawat tubuh yang Dia berikan kepada saya.
Jika Anda memiliki ruang untuk perbaikan di bidang ini, berdoalah dan tanyakan Tuhan apa yang harus Anda lakukan untuk mulai menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Firman Tuhan mengatakan bahwa tubuh kita adalah bait Allah. Dan saya ingin memastikan bahwa Tuhan menyukai bait-Nya! Hari ini, buatlah pilihan untuk mempertahankan bait Anda dalam kondisi yang sangat baik bagi Tuhan.
Doa
Tuhan, aku ingin lebih berkomitmen membangun gaya hidup sehat demi tubuh yang bugar. Tolonglah aku membuat pilihan-pilihan yang baik yang akan terus meningkatkan kesehatanku. Tubuhku adalah bait-Mu, dan aku ingin mempertahankannya dalam kondisi yang sangat baik bagi-Mu!