क्या आप एक मिनट शांत और खुश हैं और अगले विस्फोट के लिए तैयार हैं? शायद पूरी रात की नींद के बाद भी आप हमेशा थक जाते हैं। संभावना है कि आप बहुत अधिक तनाव में हैं। तुम अकेले नही हो! इस दुनिया में रहना असंभव है और तनाव का सामना नहीं करना है। हालांकि, हम अक्सर अपने आप को उन स्तरों से परे धकेलते हैं जो सामान्य है जब तक कि हमारे शरीर एक ब्रेकिंग पॉइंट तक नहीं पहुंच जाते।
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