Io so cosa vuol dire vivere sotto il peso e la pressione dello stress, e so cosa significa godere della pace di Dio. Ecco perché farei qualsiasi cosa pur di avere la pace di Dio nella mia vita: non è infatti volontà di Dio che viviamo continuamente stressati.
Potremmo pensare che, al giorno d’oggi, è impossibile non essere stressati, considerato come va il mondo, ma la verità è che, solo perché lo stress è una malattia della società in cui viviamo, non significa che dobbiamo adattarci ad essa e vivere in quel modo.
Abbiamo due scelte: possiamo continuare a stressarci fino a quando non crolleremo, o possiamo imparare a ricevere la pace interiore che Cristo desidera donarci in qualunque circostanza anziché permettere allo stress di prevalere.
La cura per lo stress
Io ho convissuto con lo stress per molti anni. Per tutta la mia infanzia e adolescenza ho subito abusi sessuali da parte di mio padre e, quando me ne sono andata di casa all’età di 18 anni, ho sposato il primo ragazzo che aveva provato un minimo di interesse per me, perché avevo paura che nessun altro mi avrebbe voluta. Questo però ha prodotto altri cinque anni di infelicità e mio marito finì per abbandonarmi. Quando avevo 23 anni conobbi Dave Meyer, ma a qual punto ero un vero disastro! Ero preoccupata, piena di paura, insicura e mancavo di autostima, così cercai di trovare valore diventando una maniaca del lavoro.
Col passare del tempo, però, cominciai a soffrire di frequenti emicranie e mal di schiena, e creavo problemi in molte delle mie relazioni interpersonali perché ero infelice e intrattabile. Alla fine maturai la decisione che non avrei più vissuto in quel modo. Avrei goduto della pace di Dio e vissuto una vita serena a qualsiasi costo!
In Giacomo 1:21 (AMP) è scritto: “…ricevete e accogliete con uno spirito umile (docile, mansueto) la parola che è stata piantata e innestata nei vostri cuori, e che ha il potere di salvare la vostra anima”. Anche se ero già cristiana in quel periodo della mia vita, avevo bisogno che venisse “salvata” la mia anima, vale a dire la mia mente, la mia volontà e le mie emozioni. Avevo bisogno di rinnovare la mia mente con la Parola di Dio così da poter conoscere la Verità ed essere liberata dai problemi di fondo che causavano il mio stress.
Funziona così: quando studiamo la Parola di Dio, cioè la Bibbia, meditandola e assimilandola, essa cambierà il nostro modo di pensare. Questo cambierà a sua volta il nostro modo di parlare, i nostri atteggiamenti e infine il nostro comportamento. A quel punto, le nostre circostanze non potranno più manipolarci.
Vai alla radice del tuo stress
La Parola di Dio ci aiuterà a liberarci dalla pressione dello stress, ma se vogliamo che le cose cambino nella nostra vita dobbiamo assumerci la responsabilità di essere noi a cambiarle, con l’aiuto di Dio. La prima cosa da fare, dunque, è pregare ed essere disposti ad ascoltare ciò che Dio ha da dirci riguardo alla vera radice del nostro problema. Se stai già facendo la tua parte, allora confida nel fatto che Dio sistemerà le cose. Se però stai agendo in modo poco saggio o stai facendo le cose in una certa maniera solo perché è così che fanno tutti, ti incoraggio a seguire le direttive che Dio ti darà per poter attuare un cambiamento.
Dobbiamo pregare e obbedire! In altre parole, dobbiamo impegnarci a non conformarci alla società che ci circonda, bensì a seguire la guida dello Spirito Santo, che vive in noi in quanto credenti in Cristo. Il nostro pensiero dovrebbe essere: “Con l’aiuto di Dio, sono pronto a fare un cambiamento!”. Solo quando faremo ciò che Lui ci mostra di fare (o non faremo ciò che Lui ci mostra di non fare) riusciremo a vivere in pace.
Persegui la pace interiore che Gesù ti sta offrendo oggi. Non è il tipo di pace che il mondo dà, quello che si prova quando le nostre circostanze ci aggradano. La pace che Gesù dona ci rende sereni e pacifici dentro, nell’anima, a prescindere da ciò che succede attorno a noi. Medita su altri versetti riguardanti la pace come Filippesi 4:6-7, Colossesi 3:15 e 1 Pietro 3:11. Riponi tutta la tua fiducia in Dio e goditi la vita che Gesù si è sacrificato per donarti. Con Cristo, puoi imparare a gestire lo stress di questo mondo anziché lasciare che lo stress gestisca te!