Il mio spirito è abbattuto in me, il mio cuore è tutto smarrito dentro di me [avvolto nell’oscurità]. Ricordo i giorni antichi; medito su tutte le tue azioni; rifletto sull’opera delle tue mani. SALMO 143:4-5, AMP
Il salmista Davide faceva spesso riferimento al fatto di meditare sulle meravigliose e potenti opere del Signore. A sua detta, Davide rifletteva sul nome di Dio, sulla Sua misericordia, sul Suo amore e su molte altre cose.
Sentendosi depresso, scrisse nel Salmo 143:4-5 che il suo responso non era quello di meditare sul problema. Al contrario, lo affrontò scegliendo di ricordare i bei tempi passati, meditando sulle opere di Dio. In altre parole, Davide concentrò i suoi pensieri su qualcosa di buono, e questo lo aiutò a superare la depressione.
Non dimenticare mai che la tua mente gioca un ruolo importante nella tua vittoria. Coltiva pensieri che rafforzino la tua vita, piuttosto che privarti di forze ed energia.
Pensiero potente: io non sprecherò il mio tempo pensando a cose che mi privano della mia energia.