神よ、わたしをお守りください。わたしはあなたに寄り頼みます。 – 詩篇16篇1節(口語訳)
神様は私たちに感情を与えました。なので、自分の感情や他の人の感情をケアすることは正しいことです。自分の感情を健康的に保つために自分に何か良いことをしてください。ただし、感情に支配されてはいけません。
温かい湯に浸かったり、新鮮な空気の中を散歩したりして自分に良いことをしてください。感情的に解放的になるのに必要なことをしてください。もし昨日がすごく大変な1日だったなら、新しい日を始める前に心からリフレッシュしてください。神様との一対一の時間を作ったり、メッセージを聞いたり、音楽を聞いたり、神様の存在の中で心を満たしてください。