Entrem por suas portas com ações de graças e, em seus pátios, com cânticos de louvor; deem-lhe graças e louvem o seu nome. — Salmos 100:4 NVI
Ser grato é importante, e a Palavra de Deus está cheia de instruções e lembretes para darmos graças e sermos agradecidos. A palavra graças e a expressão ações de graças aparecem em aproximadamente 100 versículos bíblicos e somos instruídos a dar graças 73 vezes. Tudo que o Espírito Santo repete com tanta frequência deve ser importante para a minha vida e a sua.
Nossa gratidão pertence primeiro a Deus, porque sem Ele, não teríamos nada. Deus é bom. A bondade faz parte do Seu caráter e da Sua essência, e Ele é bom em todo o tempo. Ele quer ser bom para nós e quer que sejamos bons com os outros. Onde a bondade flui, a gratidão também deveria fluir.
Quando paramos de ver o bem em nossas vidas e começamos a reclamar, causamos muitos problemas a nós mesmos. Gosto de dizer: “Por que ser rabugentos quando podemos ser gratos?”.
O Salmo 100:4 diz que devemos ser gratos e dizer isso. Essa é uma instrução poderosa; significa ter um coração que aprecia tudo que lhe é dado e uma boca que expressa gratidão a Deus e às pessoas através das palavras que dizemos.
Expressar gratidão através de frases como “obrigado” ou “sou grato a você”, não apenas abençoa aqueles com quem falamos, como também libera algo maravilhoso em nós. Isso nos ajuda a entender o quanto somos abençoados, e essa mentalidade nos dá alegria. Neemias 8:10 diz que a alegria do Senhor é a nossa força.
Por ser tão importante ser consistentemente grato, quero compartilhar algumas formas simples pelas quais podemos fazer de uma atitude de gratidão um hábito diário.
Relembre as Suas Bênçãos
Enquanto eu estava deitada na cama certa manhã há vários anos, pensei nas pessoas que são incapazes de simplesmente acordar, sair da cama e começar o seu dia porque utilizam uma cadeira de rodas ou têm outras limitações que as impedem de fazer isso. Comecei a agradecer a Deus porque eu podia andar, falar, ver e ouvir — habilidades pelas quais eu não havia agradecido a Ele antes.
Podemos considerar essas e outras habilidades como algo banal, mas elas são grandes bênçãos e deveríamos agradecer a Deus por elas. Na verdade, creio que sentiríamos muita falta da maioria das coisas que fazemos facilmente no dia a dia, sem dar a elas muita atenção, se não fôssemos capazes de fazê-las.
À medida que aquela manhã avançava, pensei em como é bom ter água corrente quente e fria em minha casa, um roupão quente para usar quando a casa está gelada e um aquecedor com termostato que pode ser ajustado facilmente para tornar os meus ambientes mais aquecidos em questão de minutos. Quando me vesti, eu tinha inúmeras roupas para escolher e muitos pares de sapatos. Não eram ainda 8 da manhã e eu já havia encontrado pelo menos cem coisas pelas quais ser grata — coisas que eu normalmente considerava banais simplesmente porque estavam sempre disponíveis.
O apóstolo Paulo diz que deveríamos estar sempre dando graças a Deus Pai por tudo (Efésios 5:20 NVI). Creio que a nossa alegria aumentará exponencialmente se começarmos a observar as nossas bênçãos em vez de presumirmos que elas sempre estarão disponíveis a nós.
Compartilhe a Alegria
Ser grato não apenas torna você mais feliz, como afeta outros de forma poderosa. A maneira de desenvolver o melhor nas pessoas é através do encorajamento e da apreciação. Em 1 Tessalonicenses 5:11, o apóstolo Paulo diz: “Portanto, encorajem uns aos outros e edifiquem uns aos outros, como de fato estão fazendo”. Por outro lado, a maneira de extrair o pior das pessoas é trazer continuamente à tona as suas faltas sem mencionar as coisas que elas fazem bem.
As expressões de gratidão e encorajamento edificam o espírito (o homem interior) e fortalecem as pessoas para tentarem com mais afinco do que nunca ser melhores, mas apontar os erros quebra o espírito e faz com que elas se sintam sem esperança e desistam. Quando você encoraja alguém, dá a essa pessoa a coragem para continuar buscando seus sonhos e objetivos ou para continuar seguindo em frente durante os tempos de dificuldade e não desistir.
Muitas pessoas fazem trabalhos não reconhecidos que tornam a vida mais fácil, mais limpa, mais segura ou melhor, de outras maneiras, para as pessoas que as cercam. Deveríamos fazer um esforço para agradecer àqueles que limpam os prédios dos nossos escritórios, os banheiros das lojas onde compramos, os trabalhadores que recolhem o nosso lixo, e assim por diante.
Minha filha certa vez comprou um cartão de agradecimento e um cartão de presente que dava direito a uma refeição em um restaurante e o deu a um coletor de lixo quando ele foi recolher o seu lixo. Estou certa de que há inúmeras maneiras pelas quais poderíamos encorajar as pessoas através de palavras simples de apreciação e atos de bondade se pensássemos de forma criativa.
Seja Intencional
Romanos 14:19 é outro versículo incrível que nos diz para buscarmos ansiosamente aquilo que gera a harmonia e a edificação mútua.
Há muitas maneiras práticas de encorajar as pessoas ou de agradecer a elas pelo que elas fazem nos aspectos diários e comuns da vida. Eis alguns exemplos específicos de maneiras de você fazer isso.
- Agradeça às pessoas que entregam a correspondência ou encomendas em sua casa em segurança.
- Agradeça à pessoa que passa as suas compras no caixa do mercado.
- Agradeça ao motorista do ônibus ou do táxi por levar você ao seu destino em segurança.
- Pergunte a um vizinho idoso se você pode fazer algum trabalho externo ou cuidar de alguma tarefa doméstica para ele. Até trocar uma lâmpada ou um filtro de ar poderia ser útil e encorajador para alguém.
- Quando você for bem atendido em um restaurante, além de reconhecer isso com uma boa gorjeta, considere dizer também: “Nós realmente apreciamos o ótimo serviço que você nos prestou hoje”.
Eu desafio você a usar a sua criatividade e a encontrar outras maneiras de abençoar as pessoas que o cercam. Todos precisam ser encorajados às vezes, e temos o poder de ajudar os outros a se sentirem apreciados e estimulados simplesmente expressando gratidão quando temos a oportunidade de fazer isso.
Quero dizer isto novamente: Um “obrigado” tem poder. Ele contém o poder de encorajar e de motivar uma pessoa para continuar seguindo em frente, o poder para estimulá-la e para transformar o que poderia ter sido um dia ruim em um dia bom.