Nossos pensamentos são muito importantes. Se você está familiarizado com meus ensinamentos, sabe que isso é algo sobre o qual eu sempre falo. Nossos pensamentos são o que dão início a tudo o mais em nossa vida. O que pensamos afeta nossas palavras, nosso humor, nossas atitudes e, por fim, nossas ações.
Por exemplo, houve vezes em que eu estava tendo um ótimo dia, mas então comecei a pensar sobre uma coisa dolorosa que alguém havia me dito. E quanto mais eu pensava naquilo, mais ficava zangada! Por me permitir ficar presa àquela mágoa, eu ativei todos os velhos sentimentos daquela situação — foi como ser ferida outra vez.
Muito do nosso comportamento — a maneira como agimos e reagimos — começa com os nossos pensamentos. Creio que se realmente quisermos aprender a dominar nossas emoções, deveríamos colocar nossa mente na direção certa.
1 Pedro 1:13 diz: “Cingindo o vosso entendimento…” (ARA). Não ouvimos muitas pessoas ensinarem sobre esse versículo, mas ele significa simplesmente que você precisa se preparar mentalmente e estar pronto para o que vier.
Creio que é incrivelmente útil se preparar mentalmente para o dia. Todos nós gostaríamos que as coisas saíssem perfeitamente bem o tempo todo, mas não é realista pensar que não teremos de enfrentar nenhum desafio — pessoas ou circunstâncias desafiadoras que vão testar nossa paciência e nos tentar a ter uma má atitude.
Colossenses 3:2 é outro versículo importante, que diz: “Mantenham o pensamento nas coisas do alto…”. Como podemos manter nosso pensamento em algo? Creio que tirar apenas alguns minutos pela manhã para ajustar nossa mente e nossa atitude pode definir o rumo de um dia inteiro.
Há momentos em que digo a mim mesma:
“Posso ser gentil e amorosa hoje, independentemente do que aconteça. Posso ser paciente porque tenho o fruto do Espírito dentro de mim. Deus me fortalecerá para andar em amor com os outros e para fazer o que é certo.”
Se você sabe que vai encontrar uma determinada pessoa ou situação que pode ser desafiadora, antecipe-se e tome uma decisão firme sobre como você vai agir e reagir. Ao começar o dia, tire um minuto para orar e pedir a ajuda de Deus.
Você pode orar coisas como:
“Senhor, Tu sabes tudo a meu respeito e sabes tudo que encontrarei hoje. Eu entrego este dia a Ti e peço a Tua força e ajuda para amar os outros em tudo o que eu disser e fizer. Ajuda-me a reagir da maneira certa, apesar de como eu me sinto. Espírito Santo, eu Te agradeço por me dar a capacidade de me controlar, e peço a Tua orientação e ajuda nesta situação. Em nome de Jesus, amém.”
Sempre teremos emoções — elas nunca vão simplesmente desaparecer. Mas com a ajuda de Deus, podemos aprender a controlá-las. Podemos aprender a amar as outras pessoas verdadeiramente e a ser emocionalmente estáveis, mesmo quando tudo ao redor parecer fora de controle.
Deus é incrível, e já O vi fazer grandes coisas ao longo da minha vida. Mas creio que uma das maiores coisas que Ele fez foi me ajudar a crescer e a amadurecer Nele — a permanecer firme e estável quando algo ou alguém está me pressionando e as minhas emoções estão sendo testadas. E se Ele fez isso por mim, pode fazer isso por você também.
Lembre-se, Jesus é “a Rocha”, e quando as tempestades da vida vêm e as emoções ameaçam controlar você, você pode correr para Ele em busca de força e ajuda, a qualquer instante. Ao fazer isso, Ele vai ajudar você a controlar suas emoções… e a permanecer estável e firme em todas as circunstâncias.