I nostri pensieri hanno una grande importanza. Se hai familiarità con i miei insegnamenti, sai che ne parlo spesso. I nostri pensieri determinano il corso della nostra vita. Ciò che pensiamo, infatti, influisce sulle nostre parole, sui nostri umori, sui nostri atteggiamenti e, in ultimo, sulle nostre azioni.
Ad esempio, vi sono state volte in cui stavo vivendo una giornata davvero positiva, ma poi ho cominciato a ripensare a qualcosa detta da qualcuno che mi ha molto ferita, e più ci pensavo, più mi irritavo. Poiché ho permesso a me stessa di rimuginare su quella ferita, ho”riacceso” tutte quelle vecchie sensazioni negative, vivendo nuovamente quel dolore.
Tanto del nostro comportamento, ossia del modo in cui agiamo e reagiamo, nasce dai nostri pensieri. Sono convinta che se davvero vogliamo imparare a gestire le nostre emozioni, dovremmo dirigere la nostra mente nella giusta direzione.
In 1 Pietro 1:13 è scritto: “…avendo cinti i lombi della vostra mente…”. Non si sente spesso insegnare su questo versetto, che semplicemente significa “predisponetevi mentalmente e preparatevi per ciò che sta arrivando”.
Credo che prepararsi mentalmente per la giornata che ci sta davanti sia estremamente utile. A tutti noi piacerebbe che le cose filassero sempre liscie, ma è irrealistico pensare che non affronteremo mai delle difficoltà attraverso persone o circostanze che metteranno a prova la nostra pazienza e ci tenteranno di dare in escandescenze.
Colossesi 3:2 (AMP) è un altro importante versetto che dice: “…fissate la mente sulle cose di lassù…”. Ma come possiamo fissare la nostra mente? Penso che dedicare anche solo un paio di minuti ogni mattina a “raddrizzare” il nostro modo di pensare e il nostro atteggiamento possa determinare l’andamento del resto della giornata.
A volte dico a me stessa: “Oggi posso essere gentile e amorevole a prescindere da ciò che accade. Posso essere paziente perché ho il frutto dello Spirito dentro di me. Dio mi darà la forza per mettere in pratica l’amore e fare ciò che è giusto”.
Se sai che stai per affrontare una certa persona o situazione difficile, gioca d’anticipo prendendo la ferma decisione di agire e reagire in maniera corretta. A inizio giornata, dedica un minuto a pregare e a chiedere aiuto a Dio.
Potresti pregare in questo modo: “Signore, Tu sai ogni cosa di me e sai tutto quello che vivrò oggi. Ti affido questa giornata e Ti chiedo di fortificarmi e di aiutarmi ad amare gli altri con tutte le mie parole e azioni. Ti prego, aiutami a reagire nel modo giusto, a prescindere da ciò che provo. Spirito Santo, grazie perché mi darai la capacità di autocontrollarmi; Ti chiedo di guidarmi e di aiutarmi in qualsiasi situazione affronterò. Nel nome di Gesù, amen”.
Le emozioni fanno parte della vita e non andranno mai via, ma con l’aiuto di Dio, possiamo imparare a gestirle. Possiamo imparare ad amare davvero le persone e a essere emotivamente stabili, anche quando ogni cosa attorno a noi sembra essere fuori controllo.
Dio è straordinario, e L’ho visto compiere tante cose grandiose nel corso della mia vita. Penso, però, che una delle cose più importanti che abbia fatto sia stata quella di aiutarmi a maturare spiritualmente e a rimanere ferma e stabile quando qualcuno o qualcosa cerca di farmi perdere le staffe, e se lo ha fatto per me, lo può fare anche per te.
Ricorda, Gesù è “la Roccia”, e quando le tempeste della vita arrivano e le tue emozioni minacciano di prendere il sopravvento, puoi sempre correre a Lui per ricevere forza e aiuto, anche all’ultimo momento. Quando lo farai, Lui ti aiuterà a gestire le tue emozioni e a rimanere fermo e stabile in ogni circostanza.