Siate ricolmi di Spirito, parlandovi con salmi, inni e cantici spirituali… EFESINI 5:18-19
Uno dei modi per non lasciarti dominare dalle emozioni è parlando a te stesso. Con le tue parole, infatti, puoi suscitare emozioni come la rabbia e l’invidia, ma puoi anche allontanarle.
Ad esempio, puoi parlare in modo tale da arrabbiarti quando qualcuno ti tratta male, focalizzandoti sull’offesa, pensandoci e ripensandoci, e raccontando ad altri quanto è successo. Tuttavia, puoi anche parlare in modo tale da farti passare la rabbia, allontanandoti per qualche minuto dalla situazione che ti sta irritando e dicendo a te stesso cose tipo: “Bene, ora calmati. Non dare appiglio al diavolo. Non ti arrabbiare e non dire cose di cui ti pentirai in futuro”.
Ricorda che l’origine della tua rabbia è Satana, non sono le persone (ved. Efesini 6:12).
Pensiero potente: parlando a me stesso in modo calmo e positivo, posso superare la rabbia.