Ora invece deponete e sbarazzatevi [completamente] di tutte queste cose: ira, collera, cattiveria, maledizioni e calunnia; e non vi escano di bocca parole oscene e volgari! COLOSSESI 3:8, AMP
La rabbia è una delle nostre emozioni più forti, che cresce e si manifesta mediante parole e azioni. Tutti noi sperimentiamo la rabbia, e sentirci adirati non è peccato: è il modo in cui reagiamo che è importante.
Quando provi una sensazione di rabbia, non dovresti darle adito, né farti influenzare e motivare da essa. Non dire quello che vorresti dire e non fare ciò che vorresti fare, poiché è proprio questo che ti caccerebbe nei guai. Segui, piuttosto, la guida dello Spirito Santo e la Parola di Dio, e fai quello che credi che Gesù farebbe nella tua medesima situazione.
Forse penserai: “Ma non posso farci niente! Sono arrabbiato!”. La verità è che tu “provi” rabbia, ma questo non significa che tu debba permetterle di governare il tuo comportamento.
È importante comprendere una cosa riguardo alle emozioni: ciò che sale è destinato a scendere. Le emozioni sono volubili, e quello che ti infastidisce oggi, domani potrebbe influire su di te in maniera del tutto diversa. Aspetta che le emozioni si plachino, dopodiché decidi cosa dire e fare.
Pensiero potente: io non parlerò sbadatamente in preda alla rabbia.