“เพราะว่าพระเจ้าทรงซื้อท่านไว้แล้วด้วยราคาสูง ฉะนั้น จงถวายพระเกียรติแด่พระเจ้าด้วยร่างกายของพวกท่านเถิด” – 1โครินธ์ 6:20 (THSV11)
หลายคนในพวกเรายังไม่ได้เรียนรู้ที่จะรักร่างกายของเรามากพอที่จะดูแลมันอย่างถูกต้อง หากต้องการเปลี่ยนแปลงเรื่องนี้ เราจำเป็นต้องรู้อุปสรรคสำคัญสามประการที่ขัดขวางไม่ให้เรามีสุขภาพดีอย่างแท้จริง
เราไม่รู้ว่าจะดูแลร่างกายของเราอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ผิด ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และอาหารจานด่วน ทำให้หลายคนสับสนว่าการรับประทานอาหารที่ถูกต้องคืออะไร และเราควรกินในปริมาณแค่ไหนจึงจะเหมาะสมและดีต่อสุขภาพจริงๆ
มุมมองของเราเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายถูกบิดเบือนโดยสื่อและโฆษณา
เราถูกโจมตีด้วยมาตรฐานความงามที่เกินจริงจนไม่อาจเข้าถึงได้ ขณะที่ภาวะน้ำหนักเกินกลับแพร่หลายมากจนแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติ เราจำเป็นต้องศึกษาให้ถ่อมแท้ว่าคนที่มีสุขภาพดีจริงๆ นั้นมีลักษณะอย่างไร
การออกกำลังกายกลายเป็นสิ่งที่เราแทบจะไม่ทำกันเลย
เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายที่ทำให้เราไม่ต้องออกแรงเลย แม้แต่การเดิน เรายังแทบไม่ทำ หากไม่จำเป็นจริงๆ แต่ความจริงคือ สุขภาพที่ดีของเรานั้นเกี่ยวข้องอย่างมากกับการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกาย
ถ้าคุณกำลังเผชิญหน้ากับอุปสรรคเหล่านี้อยู่ ให้ตัดสินใจตั้งแต่วันนี้ว่า คุณจะไม่ยอมแพ้ พระเจ้าทรงสอนให้เราดูแลร่างกายของเราอย่างเหมาะสม และพระองค์จะช่วยเราให้ทำในสิ่งที่พระองค์ทรงบอกให้เราทำได้เสมอ จงตัดสินใจที่จะพึ่งพากำลังของพระเจ้าและเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
เริ่มต้นอธิษฐาน
“พระเจ้า ข้าพระองค์อยากถวายเกียรติแด่พระองค์ด้วยการดูแลร่างกายของข้าพระองค์ และมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ข้าพระองค์เชื่อมั่นว่าข้าพระองค์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ผ่านทางฤทธิ์เดชของพระองค์ที่กำลังทำงานอยู่ภายในข้าพระองค์”