“ท่านรู้แล้วไม่ใช่หรือว่า ร่างกายของพวกท่านเป็นวิหารของพระวิญญาณบริสุทธิ์ผู้สถิตในท่าน ผู้ซึ่งพวกท่านได้รับจากพระเจ้า และท่านทั้งหลายไม่ใช่เจ้าของตัวท่านเอง?” – 1 โครินธ์ 6:19 (THSV11)
จนกระทั่งฉันอายุ 64 ปี ฉันไม่เคยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือจริงจังมาก่อนเลย ฉันเคยเดินบ้างหรือทำอะไรเล็กๆ น้อยๆเพื่อรักษารูปร่าง แต่ไม่ได้ตั้งใจออกกำลังกายอย่างจริงจัง ฉันมักจะหยิบเอาเหตุผลต่างๆ นานามาเป็นข้ออ้าง ว่าทำไมฉันถึงออกกำลังกายไม่ได้ แต่แล้วพระเจ้าก็ตรัสในหัวใจของฉันชัดเจน ทรงหนุนใจให้ฉันเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพื่อที่ฉันจะมีกำลังแข็งแรงสำหรับช่วงชีวิตหนึ่งในสามสุดท้ายของฉัน
จริงๆ แล้วฉันมีนิสัยในการกินที่ดีอยู่แล้ว และเมื่อฉันเชื่อฟังพระเจ้าและเริ่มไปออกกำลังกายที่ยิม หลายครั้งต่อสัปดาห์ ฉันก็ได้ก้าวเข้าสู่ช่วงชีวิตใหม่ ฉันดูดีขึ้น รู้สึกดีขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือ ฉันกำลังถวายเกียรติแด่พระเจ้าด้วยการดูแลร่างกายที่พระองค์ทรงประทานให้แก่ฉันเป็นอย่างดี
หากคุณเห็นว่าตัวเองยังมีพื้นที่สำหรับการปรับปรุงในด้านนี้ ขอให้คุณอธิษฐานและทูลถามพระเจ้าว่าคุณควรจะทำอะไรเพื่อเริ่มต้นดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น พระวจนะพระเจ้าบอกว่าร่างกายของเราคือวิหารของพระเจ้า และฉันอยากให้แน่ใจว่าพระเจ้าจะทรงพอพระทัยในวิหารของพระองค์! วันนี้ ขอให้คุณตัดสินใจดูแลวิหารของพระองค์ให้อยู่ในสภาพยอดเยี่ยมเพื่อพระองค์
เริ่มต้นอธิษฐาน
“ข้าแต่พระเจ้า ข้าพระองค์จะพยายามให้มากขึ้น ในการดำเนินชีวิตที่ส่งผลให้มีสุขภาพที่ดี โปรดทรงช่วยข้าพระองค์ให้เลือกสิ่งที่ดี เพื่อสุขภาพร่างกายของข้าพระองค์จะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ร่างกายของข้าพระองค์คือวิหารของพระองค์ และข้าพระองค์ต้องการดูแลวิหารนี้ให้แข็งแรงสมบูรณ์เพื่อพระองค์”