Come elaborare la rabbia

Come elaborare la rabbia

Non ti affrettare a irritarti nello spirito tuo, perché l’irritazione riposa in seno agli stolti (Ecclesiaste 7:9)

Tutta la rabbia, indipendentemente da ciò che la causa, produce lo stesso effetto sulla nostra vita: ci stravolge, facendoci sentire sotto pressione. Tenersi la rabbia dentro facendo finta che non esista può persino essere pericoloso per la nostra salute. Il più delle volte, facciamo solo del male a noi stessi, e la persona che ci ha fatti arrabbiare neppure sa di averlo fatto.

Personalmente ho lottato con un problema di rabbia terribile, fin quando Dio mi ha mostrato come gestirla e superarla. Alla fine, ho imparato a elaborare la rabbia in modo positivo. Per me è stata l’occasione per un nuovo inizio.

Quando affronti la rabbia e decidi di gestirla come vuole Dio, puoi superarla. Lo Spirito Santo ci dà la capacità di essere stabili ed esercitare il frutto dello Spirito, e ci dà la forza di perdonare quelli che ci fanno torto e di amare chi non ispira affatto amore.

Dobbiamo assumerci la responsabilità della nostra rabbia, quindi, e imparare a gestirla. Anziché tenerla tutta stipata dentro, cerca il Signore e chiedigli di aiutarti a lasciarla andare. Elaborala e risolvila: questo allenterà la pressione.


Spunto di preghiera:

Signore, non voglio tenermi dentro nessuna rabbia perché è sciocco farlo e a Te non piace. Ti chiedo di aiutarmi a superare la rabbia che c’è nella mia vita.

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