زیرا که به قیمتی خریده شدید، پس خدا را به بدن خود تمجید نمایید.
– اول قرنتیان 20:6
بعضی از ما هنوز یاد نگرفته ایم که به بدنمان به طور شایسته اهمیت بدهیم. برای
ایجاد تغییر در این زمینه ما باید با سه مانع بزرگ که اجازه داشتن زندگی سالم را به ما
نمی دهد مقابله کنیم.
1. ما نمی دانیم چطور به بدنمان اهمیت بدهیم. رژیم غذایی اشتباه، اطلاعات غلط و
غذاهای آماده باعث شده مردم درک درستی از نحوه داشتن یک برنامه غذایی سالم نداشته
باشند. در نتیجه آنها غذاهای سالم را برای مصرف انتخاب نمی کنند.
2. تصور ذهنی ما از بدن انسان به خاطر رسانه و تبلیغات نا درست است. ما هر روزه
توسط داده های مخرب درباره زیبایی بمباران می شویم، در حالی که چاقی بسیار مرسوم
شده و مردم آن را یک امر طبیعی تلقی می کنند. ما باید تعریف درستی از سلامتی جسمانی
پیدا کنیم.
3. تمرینات ورزشی تقریبا منسوخ شده است. ما به قدری وسایل راحتی برای زندگیمان
اختراع کرده ایم که تقریبا هیچ گونه فعالیت بدنی نداریم. ما حتی اگر مجبور نباشیم پیاده
روی هم نمی کنیم! اما حقیقت این است که داشتن سلامت بدنی وابسته به داشتن فعالیت های
بدنی است.
اگر شما فردی هستید که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنید همین امروز تصمیم
گرفته و بر این مشکلات غلبه کنید. خدا می گوید با بدنمان درست رفتار کنیم، و او همیشه
برای کارهایی که از ما انتظار دارد انجام دهیم به ما کمک می کند. پس همین امروز تصمیم
گرفته و با قدرت خداوند زندگی سالمی را شروع کنید.
بیایید با هم دعا کنیم
خداوندا، می خواهم با اهمیت دادن به سلامتی و جسمم به تو ادای احترام کنم. من باور دارم با کمک
قوت تو می توانم در روش زندگی ام تغییر ایجاد کنم.